Wellbeing Day - Ta hand om dig själv
Behöver du en paus från plugget? Under INGENIUMs välbefinnandedag kan du prova aktiviteter som får dig att må bättre, i både kropp och sinne. Hitta balans, ny energi och kanske något helt nytt som blir en del av din vardag.
Program
G104 - 10.00–13.00
Ta en avkopplande paus – Möt Studenthälsan över smoothies, te/kaffe och snacks. Lär dig samtidigt något nytt om välbefinnande.
G105 - 10.00–13.00
Lugna hörnan – Ta en paus och återhämta dig i en rofylld miljö.
- Tacksamhetsvägg – Dela med dig av vad du är tacksam för
- Minibibliotek för balans och välbefinnande – Hämta inspiration från litteratur om psykisk och fysisk hälsa, återhämtning och mycket mer från böcker tillgängliga vid Högskolebiblioteket
Webbinarium - 15.15–16.00
Främja din psykiska hälsa
Zoomlänk: https://his-se.zoom.us/j/66966823746
Mer om Wellbeing Day
Som en del av INGENIUMs engagemang för att främja studenters välmående anordnar flera partneruniversitet Well-Being Days. Evenemangen är tänkta att uppmuntra dig som student att upptäcka olika aktiviteter på ditt campus som främjar både fysisk och mental hälsa. Syftet är att inspirera till en balanserad livsstil, att vårda ett friskt sinne i en frisk kropp. Ta en paus, fyll på med ny energi och upptäck hur välmående och kreativitet kan bli en naturlig del av studentlivet!
Läs mer om INGENIUM